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橘皮茶用料：新鲜橘皮50g 。
做法：撕碎橘皮 ， 加少许白糖 ， 开水冲泡 ， 当茶饮 。
用法：每日饮1-3次，至腹胀消失，无明显打嗝为止 。
功效：用于轻度消化不良，胃胀气 。
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山楂麦芽茶用料：生山楂、炒麦芽各15g 。
做法：将山楂和麦芽放入水中煎2次，取出汤汁，代茶饮用 。
用法：每日2次，早晚饮用，连饮数日，至胀气消失，无打嗝为止 。
功效：用于饮食过度，食积不化 。
白参茶用料：白参片4-5片
做法：将白参片置茶杯内，倒入开水 ， 盖上盖子，3-5分钟后饮用 。
用法：只饮茶水，留下参片 。一般在餐后饮用 。一日不超过2次 ， 每次5-10毫升为宜，切忌过量 。第一次服用要少量 。
功效：用于食物消化不良，胃内积气 。
荞麦汤面用料：荞麦2包 ， 香菇4个，竹笋5片，大葱1根，鸡精适量，汤面调料适量 ， 香油少许 。
做法：小姑竹笋切细条 ， 大葱切丝，锅中放入500毫升水和适量鸡精、香菇、竹笋，烧开后，放入荞麦和大葱，再煮1-2分钟，加入汤面调理和香油即可 。
功效：消积食，清肠道 。
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