4、苹果
这是最常见的水果了，一年四季都可以买到 。每天吃一个苹果有助于促进消化，同时增加饱腹感，让你不想吃其他的东西 。
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4、苹果
这是最常见的水果了，一年四季都可以买到 。每天吃一个苹果有助于促进消化，同时增加饱腹感，让你不想吃其他的东西 。