腊八蒜吃起来比较美味 ， 我也会很喜欢吃 ， 但是经常就是不小心吃多了 ， 那过量食用腊八蒜有什么危害？一天最多吃几个腊八蒜？过量食用腊八蒜的危害伤害肠胃 腊八蒜是由食醋浸泡而成的 ， 所以腊八蒜中会含有较多的醋酸和蒜素等物质 ， 而这两种物质食用过多都会对肠胃道造成一定刺激 ， 如果是空腹食用或者是患有肠胃道疾病的人食用 ， 那腊八蒜就容易对肠胃产生伤害 ， 进而产生反酸、烧心等不适 。
刺激眼睛 大蒜中会含有较多的蒜素 ， 而蒜素有辛辣性 ， 适量食用能帮助清窍明目 ， 但是食用过多的话就会对眼睛产生刺激 ， 严重还对造成损伤 ， 引起视力模糊、视力下降等症状 ， 所以视力不好的人或者是患有眼疾的人建议少吃腊八蒜 。
一天最多吃几个腊八蒜不超过5瓣 。
虽然腊八蒜美味 ， 但是一天也不能食用过多 ， 适量吃能起到软化血管、开胃解腻的作用 ， 但是食用过多的话就会对肠胃造成刺激 ， 长期还可能会引发上火、反酸等不适 。
一般每天食用2~3瓣即可满足人体基本营养所需 ， 切忌不可多吃 ， 最多也不能超过5瓣 ， 一般5瓣就可以组成一个颗完整的大蒜 ， 并且在吃完腊八蒜后及时漱口或者刷牙 。
吃腊八蒜会口臭吗会有短暂的口腔异味 。
腊八蒜是由大蒜组成的 ， 而大蒜中含有蒜素 ， 蒜素有很好的杀菌作用 ， 而蒜素被肠胃消化分解后会产生硫化物 ， 硫化物的气味较为难闻 ， 和臭鸡蛋的味道比较相似 ， 胃气上逆后从口腔散发出来 ， 就会形成比较难闻的气味 。
但是这种气味是可以通过刷牙和漱口改善的 ， 并不会一直引起口臭 ， 只是会出现短暂的口腔异味 ， 待大蒜消化后异味也就消失了 ， 所以吃腊八蒜不会引起口臭 ， 但是会有短暂的异味 ， 无需担心 。
吃腊八蒜口腔异味多久会消除24小时 。
【腊八蒜保存不当后误食引起的危害 过量食用腊八蒜的危害】 一般在吃了腊八蒜后产生的口腔异味最多会滞留24小时 ， 因为吃大蒜产生的口腔异味只是暂时的 ， 不会持续出现这种症状 ， 基本上超过24小时就会消失 ， 并且吃完就刷牙的话 ， 产生的异味会消失得更快 。
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