鱼丸是南方沿海地区的常见食材，它是鱼肉为主要原料，制成以后可以做汤，也可以直接煮食，是南方地区最有名的传统美食之一 。鱼丸不但口感细腻，味道鲜美，它还具有较高的营养价值与出色的保健功效，今天我也会对鱼丸的营养价值与功效做一个具体的介绍，想近一步了解鱼丸的朋友可以认真看一看 。【鱼丸的营养价值与功效 鱼丸的营养价值与功效与作用】
鱼丸是一种用鱼肉制成的丸子，外表为白色，肉质细嫩，它含有多种对人体有益的矿物质，特虽是矿物质镁的含量比较高，这种物质进入人体以后可以保护人类的心脑血管，能有效减少高血压和高血脂以及心肌梗死等心脑血管疾病的发生 。
2、鱼丸能养肝补血
养肝补血是鱼丸的重要功效之一，因为鱼丸中不但含有多种矿物质还含有一些维生素和大量的优质蛋白质，人体吸收这些营养成分以后可以滋补肝脏，提高肝脏功效，同时也能提高人体的造血能力，经常食用可以起养肝补血润肤美容的重要作用 。
3、鱼丸能利尿消肿
利尿消肿也是鱼丸的重要功效之一，它含有的微量元素钾，能与人体内的钠产生反应，促进它排出体外，可以有效提高肾功能，也能促进人体内多余水分的排出，对人类的小便不利和身体浮肿等疾病都有很好的预防和缓解作用 。
相关经验推荐
- 金鸡菊的功效与作用图片 金鸡菊的功效与作用
- 鱼干的功效与作用 龙头鱼干的功效与作用
- 属鼠的家里摆什么摆件好 家里摆什么摆件好
- 金凤花的功效与作用 金凤花的功效与作用图片
- 金心胡颓子的功效与作用
- 石螺的功效与作用 石螺的功效与作用螺煲豆腐
- 金心香龙血树的功效与作用 金心香龙血树的功效与作用是什么
- 造成交通事故后逃逸尚不构成犯罪的应该记几分
- 代表财运的花草树木 代表财运的花
- 招财的花卉有哪些 招财的花卉有哪些图片