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自我保护宝宝在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以出生后很多宝宝仍然会趴着睡 ， 且人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，比较敏感，而这种姿势是最自然的自我保护姿势，也更有安全感 。
缓解肠胃不适宝宝由于自身发育的特点，容易出现肠胃不适 ， 而宝宝趴着睡是为了缓解腹部不适选择的体位，只要没有出现其它异样的情况，一般妈妈都可不用担心 。
【宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因】宝宝趴着睡的好处提高睡眠质量宝宝趴着睡是采用自己喜欢的方式睡眠，接受的外界刺激，如声音、光线减少，其睡眠的时间较长，睡眠质量较高，觉醒次数和时间较少，主要呼吸平稳，没有不适的情况就不需要担心 。
提高呼吸功效宝宝趴着睡觉 ， 他的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律 。有资料表明，婴儿趴着睡时 ， 呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%-10% 。
预防呕吐宝宝的胃容量很?。?弯曲度不够 ， 加上贲门部收缩力弱 ， 所以婴儿吐奶是极为常见的现象，贲门靠近胃部中间，宝宝趴着时贲门部被抬高 ， 可以预防吐奶，即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息 。
有利于爬行训练趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于后期的翻身和爬行的训练，对宝宝的生长发育有利 。
宝宝趴着睡的缺点1、容易引起宝宝窒息 。
2、不利于宝宝散热 。
3、手脚四肢不易活动 。
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