【高温瑜伽26式锻炼全身】
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由印度瑜伽大师BikramChoudhury与其妻子创立的高温瑜伽，是一种在高温环境下进行的热能瑜伽，一直风靡于欧美和中国香港 ， 自去年开始风靡北京、上海、深圳……
它和传统瑜伽最大的区别是练习室的温度必须达到38-40度 ， 一节高温瑜伽课的时间大概为90分钟 ， 其中包括26个伸展动作，包括躺卧、站立和盘坐 。
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