茶树菇的营养价值是什么?茶树菇的美味吃法有哪些?( 二 )


(3)香辣茶树菇
主料:茶树菇半斤,肉丝2两
配料:干辣椒、美人椒根据自己口味适量 , 蒜5粒,香葱一把 , 姜丝少许
做法:
1、茶树菇洗净,切段,控干水分,美人椒 , 切片,香葱切段,干辣椒切段 。
2、肉丝下锅煸炒熟,盛出待用 。
3、再下油,干辣椒姜丝煸炒出香味 , 下蒜片,炒炒 , 下茶树菇,煸炒至塌秧,下美人椒和肉丝,加入少许酱油 , 鸡精,盐 , 快出锅的时候加入香葱段 。
(4)茶树菇炖肉
做法:
1、干茶树菇泡发,五花肉切片 。
2、将两者一起倒入高压锅炖半小时 , 撒盐和葱花就OK了?。ǘ隽艘? ,没等电紫砂煲了~)
PS:泡茶树菇的水留着一起炖,另外不要放鸡精了,本身就很鲜美~
(5)茶树菇炒爽肉
主料:茶树菇750克
辅料:酱肉条200克、大葱100克、些许笋丝
调料:蚝油、泡小米椒、鸡精、味精、花生油、鲍鱼汁 。
制法:
1、先将茶树菇洗净 , 调味蒸熟,酱肉洗净蒸熟切成条 。
2、放入花生油,加入酱肉炒香 , 加茶树菇、笋丝、小葱头、蚝油、鲍鱼汁、鸡精、味精,起锅即成 。
3、茶树菇的选购技巧
一、盖厚:
指的是茶树菇的菇盖,好的菇盖不仅完整,而且厚度合适,类似小钮扣或者食指大小 , 盖厚是建立在未开伞的基础上,单凭这条就可以断定此种茶树菇价值比较高 。
二、柄细短:
茶树菇菇柄 , 好的茶树菇菇柄只有食指的3-4分之一大,越大质量越不好,也就越老 。
三、未开?。?
主要指的是菇帽呈圆形,小而厚,菇盖底下有白膜,开伞的菇盖大而且扁平 , 菇盖底下无白膜,这种等级的价格一般不高 。
四、色泽:
茶树菇茶树菇 , 就是茶色为最好 。

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