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适当喝水如果孕妇皮肤缺水的话，可以考虑适当喝水 。很多人会认为喝水不能给皮肤补水，其实不是的 。喝水对人有很多好处，能够补充人体必需的水分，有益于新陈代谢，可以通便，还能让皮肤保湿润泽 。但是喝水需要注意，要小口喝 ， 经常喝 。如果不喜欢喝水，喝汤也是可以让皮肤水润的 。
【孕妇皮肤缺水怎么办】
用护肤品孕妇皮肤缺水可以使用具有补水效果的护肤品，将护肤品涂抹在皮肤干燥区域并且进行轻轻地按摩，帮助吸收 ， 能够有效防止皮肤干燥，维持皮肤的酸碱平衡 。一般可以选择婴儿润肤露或者是适合孕妇使用的天然护肤品 。
保证睡眠孕期准妈妈睡眠不足，疲劳，偏食的话，那么不单单身体会受到相当大的伤害，同时皮肤也会变的没有活力，容易出现干燥的现象 。所以，要提醒孕妈妈的是，怀孕期间为了胎儿及自身的健康，一定要注意休息，保证能有充足的睡眠 。
补充营养孕妇在保证营养均衡前提下，要多吃一些富含脂肪酸和维生素 ， 以及含镁，钙等矿物质的食物，比如肉类 ， 水果，绿色蔬菜，鱼 ， 蛋，牛奶 ， 坚果 ， 谷物，胡萝卜等等，尤其是胡萝卜 。胡萝卜中的β-胡萝卜素不仅对保护视力很有帮助，而且在干燥的季节吃些的话，还有滋润皮肤的作用 。
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