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双下巴可以说是很多女性都非常头疼的事，如果一个人有双下巴，肯定会降低这个人的颜值 。那么怎样才能减掉双下巴呢？这估计是很多女性朋友都想要问的，下面给大家介绍一种穴位按摩减双下巴的方法，人身体上的穴位很多，我们一起来看看 。
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1、 如何减双下巴
一、指压穴道
1、四指并拢 ， 指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘) 。
2、指压时，轻轻的往上一顶即可 。
二、双下巴减肥运动
指压完毕后，便是柔化边沿线条了 。消除下巴赘肉的边沿，牵引到颏下的肌肉 。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并到达加强淋巴循环的功效 。
2、肩膀不动，腰挺直 。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前 。
3、然后回复动作1的姿势 。
4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压 ， 停留2、3秒，最后回到动作1的姿势 。
别说双下巴是福分来慰藉自己，实在双下巴很影响女人脸部团体美 ， 并且还会显得人老许多 。那么该怎么减失双下巴呢?减肥达人保举一些殊效瘦脸推拿伎俩 ， 帮你有用瘦出V字脸 。
2、减双下巴的食谱
减双下巴的食谱
减双下巴的食谱双下巴美眉应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友 。
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾 ， 而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔 。
黄瓜：黄瓜是四季常用佳蔬之一 ， 因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积 。
白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集 。
韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔 。
结语：我们可以采用按摩的方法来见双下巴 ， 这样可以起到一个很好的排毒效果，从而起到减双下巴的作用 。减双下巴的办法不止用按摩的方法，还可以用食谱 。常吃豆苗、黄瓜、白萝卜、韭菜也可以起到减双下巴的作用哦 。
【如何减双下巴？减双下巴的方法有哪些？】
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