瘦腿精油的正确使用方法

【瘦腿精油的正确使用方法】

瘦腿精油的正确使用方法

文章插图
1、清洁腿部肌肤后,在小腿上均匀涂抹瘦腿精油 。
2、双手一边捏小腿肚子上的肌肉,一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,每条腿按摩3分钟 。
3、像拧抹布一样左右拧小腿肚上的肌肉 , 从脚踝到膝盖,不断变化拧的地方,每条腿按摩拧3分钟 。
4、双手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次 。除了拇指以外,其余手指要相应加大按摩肌肉的力度,每条腿按摩3分钟 。
5、将拇指放在膝盖上面,双手握住大腿的肌肉,一边按压膝盖窝的位置,一边按摩膝盖 , 每条腿按摩2分钟 。

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