女性如何保障失眠不缠身 _生活百科

【女性如何保障失眠不缠身】

文章插图
有一位闺蜜平时的睡眠质量不太好，有时候会整夜的睡不着觉。这可苦了这位朋友，白天的精神有时特别不好。后来她求教了一位治失眠成功的朋友，终于治疗好了自己的失眠状况。现在和大家分享一下治失眠的方法。