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注意不能吃寒凉食物中医认为 ， 黄疸病是由于孩子体内寒湿阻滞 ， 使胆汁排泄不畅，溢于肌肤造成的 。孩子体内的寒湿全来自母亲 ， 所以母乳喂养期间，不宜吃寒凉食物，如西瓜、苦瓜、螃蟹、柿子、绿豆等 。
【宝宝黄疸妈妈饮食应该注意什么】
注意不能吃辛辣食物宝宝黄疸期间 ， 母乳妈妈饮食要清淡 ， 不宜吃刺激辛辣食物，如辣椒、洋葱、大蒜、烧烤、火锅等；因为这些食物 ， 通过乳汁 ， 被宝宝吸收，会加重宝宝体内的湿热，不利于退黄 。
注意少吃高热量食物高热量食物，往往单纯热量高，但缺乏营养 ， 会影响奶水的质量 ， 而且也会导致宝宝体热，不利于黄疸恢复；所以妈妈应少吃油腻的肥肉、油炸、甜腻的食物，如油条、煎饼、薯片、汉堡、糖果、蛋糕等 。
注意不能吃腌制食物腌制食物，含盐过高，通过乳汁 ， 被宝宝吸收 ， 可加重宝宝肾脏负担，而且对黄疸病情也不利，应少吃 ， 如咸鱼、咸菜、咸蛋、腊肉、腊肠等 。
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