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秋梨【怀孕两个月吃什么水果好】怀孕两个月孕妈妈食用秋梨能够清热降压、清心润肺、止渴生津 ， 可以缓解妊娠水肿及妊娠高血压，还具有冷静宽心、养心护肝、消炎镇痛的功效 ， 它质脆多汁、清甜好吃 ， 适合孕妈妈食用 。
柑橘柑橘具有营养丰富、通身是宝的特长，富含维生素、柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 ， 是怀孕两个月孕妈妈喜爱的食物 。
柿子秋冬季正是柿子上市的季节，它物美价廉、汁多味甘，每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，富含维生素、钾、铁、钙、镁、磷等 ， 其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果，能清热润肺、镇咳祛痰，可降低血压、缓解便秘等孕期症状，适宜孕妇食用，特别是妊娠高血压综合征的孕妇 。
西柚西柚含有天然的叶酸，叶酸对怀孕两个月的孕妈妈非常重要，同时在整个孕期也必不可少 。缺乏叶酸不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产、新生儿低体重，所以西柚非常适合孕妈妈食用 。
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