3、酱油的功效作用
酱油目前是作为一种常见的调味品出现在大家的厨房中,在烹调时加入一定量的酱油 , 可增加食物的香味,并使其色泽更加好看,从而增进食欲 。其实酱油的功效与作用远不止调味,对人体还有很多的作用 。比如酱油具有解热除烦、调味开胃的功效 。
另外,酱油含有异黄醇,这种特殊物质可降低人体胆固醇 , 降低心血管疾病的发病率 。新加坡食物研究所发现,酱油能产生一种天然的抗氧化成分 。它有助于养活自由基对人体的损害 , 其功效比常见的维生素C和维生素E等抗氧化剂大十几倍 。用少量酱油所达到的抑制自由基的效果,与一杯红葡萄酒相当 。
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