山药和小米能一起吃吗山药和小米能不能一起吃 _生活百科

【山药和小米能一起吃吗山药和小米能不能一起吃】1、小米和山药是可以在一起吃。
2、小米和山药熬制在一起是非常美味的食物，而且它的营养价值也很高，在熬制的时候山药是辅料可以少放一些，多放一些小米粥，把山药切碎一点，煮的时间长一些，这样更容易让孩子吃了消化，而且山药具有清肺止咳的效果，而且里面也含有丰富的维生素，矿物质和氨基酸。