1、每100克柚子的热量为41大卡 。从这个数字来看 , 柚子的热量是不高的 , 这个热量比我们平时吃的甜品、蛋糕或者肉的热量要低很多 , 所以我们不用担心吃柚子会发胖 。【柚子热量 柚子的热量是多少】
2、一些人将柚子作为主食来食用已达到减肥的目的 , 这是可行的 , 因为柚子里面所含有的粗纤维含量是比较多的 , 我们吃下去后 , 可以增加我们的饱腹感 。所以吃柚子在帮助我们填饱肚子的同时 , 摄入的热量还比较低 , 从而可以起到减肥的效果 。
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