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原因1：睡眠不好引起很多人因为工作生活压力过大 ， 导致睡眠不好 ， 老是睡不着、睡得少，长期这样下去，会让患者的身体出现异常 ， 身体血液循环不畅，引发身体各处酸痛、面色无神、指甲横纹竖纹、根部没有月牙或是指甲发紫现象 。
怎么调理睡眠不足的人，宜调整作息时间，保证每天有8小时的睡眠，尤其是正在发育阶段的孩子，更是要不少于10小时才是；而对于有失眠困扰的人来说，建议睡前适当运动、喝杯温牛奶、泡个热水澡，促进睡眠质量 ， 通常经过一段时间的调理身体后，会逐渐恢复拥有健康的指甲外观 。
原因2：气滞血瘀所致中医认为 ， 指甲月牙呈现紫色，是气滞血瘀的表现，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致 。主要临床表现有：胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩，或口唇爪甲青紫 ， 肌肤甲错等 。
怎么调理饮食上，气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜等食物；同时在医生的建议下搭配中药进行调理，如：如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质 。
原因3：性生活频繁引起频繁的性生活会大量的消耗一个人的精力，导致元气大伤，容易食欲不振、反复感冒、气血不畅等，而指甲月牙跟人身体的精气有关，若这种状态持续的久了，就会影响指甲的健康生长，出现指甲发紫 ， 月牙消失的现象 。
怎么调理性生活频繁的人群，需要有所节制，调整1周不超过4次为宜，如自身已经感觉性生活频繁所带来的不适，可双方沟通停止一段时间，采取运动、食补等方式进行调理身体后，再恢复正常性生活次数 。
原因4：与心脑血管循环不良有关指甲月牙紫色临床上多见于心脑血管循环不良，供血供氧不足，可出现头晕、头痛或脑动脉硬化等症状 。
怎么调理需及时就医 ， 先诊断病因，然后根据病情程度采取适宜的方法治疗病症，通常予以药物治疗调理后，指甲会逐渐恢复健康血色 。
【指甲根部发紫没有月牙 指甲月牙发紫怎么调理】
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