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冬天坐月子能出门吗最好别出门 。
产妇分娩后,身体虚弱、机体免疫力低下,而冬季室外温度低,吹风受凉就容易出现感冒 。另外,产妇全身筋骨比较松弛,腠理大开,内外空疏,倘若出门,不慎使风寒侵入,导致气血凝滞 , 会诱发筋骨关节酸痛、头痛等月子病,日后治疗困难 。
冬天坐月子多久可以出门建议满月后再出门 。
冬天坐月子一般是产后6周,再出门比较好,此时产妇的身体已经复原,抵抗力也增强了 。特殊情况 , 非要出门时,做好保暖措施 , 穿上棉服、棉鞋,戴上产妇帽、手套、围巾 , 避免吹风、受凉,以免引起关节酸痛、风湿等病症 。
冬天坐月子出门有什么影响1、女性分娩后,气血双亏,身体虚弱,免疫功能低下,过早出门,容易受到风寒的侵袭,影响身体复原 。
【冬天坐月子多久可以出门】2、冬天坐月子,过早出门有可能造成产后风 。会导致全身关节 , 手 , 脚,腰,肩膀,脚底有酸疼,麻木 , 怕冷 , 发冷,有沉 , 累的感觉 。而且日后不好治疗 。
3、冬天坐月子外出时,产妇筋骨松弛 , 风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、头痛、关节酸痛、腹泻等疾病 。
冬天坐月子要注意什么注意保暖冬季坐月子,要严格遵守保暖的原则 , 棉衣裤、帽子、棉拖鞋等都是必须的装备 , 尤其在哺乳时,不要着凉 。室内注意保暖设备,如暖风空调、电暖气、暖风机、空调等,室内温度控制在20℃-25℃为宜,室内湿度控制在55%-65% 。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器,或者在室内放一盆水 。
注意不能碰冷水坐月子期间不宜碰冷水 。因产后百脉空虚,风寒容易通过关节、皮肤,囤积在体内 , 酿成日后头痛、关节酸痛的毛病,且不利于身体复原,故冷水还是少碰为妙 。洗东西、洗手最好用温水 。
注意适当进补冬季本来就适合滋补,所以,此时产妇适当进补,对身体恢复非常有帮助 。可以多吃些温热、补气血、益肾暖身的食物,如羊肉、鸡肉、牛肉、猪肾、鲤鱼、虾、桂圆、鸡蛋、生姜等,搭配生姜、米酒、麻油、红糖等调味,不但御寒暖身,还能畅通血脉 , 补肾强身 。
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