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爱上大排挡大排档的经济实惠和地道的美味让不少人流连忘返,但常吃卫生条件没有保障的大排档却极易惹甲肝上身 。甲肝病毒在春季极其活跃,如果大排档的食物和餐具往往没有经过严格清洁和消毒 , 无法消灭甲肝病毒,就是一个极大的致病源 。所以 , 在春季应尽量减少到大排档就餐的几率;如果非要到大排档就餐,应选择避免生食和凉拌菜 。
猛吃火锅火锅是一年四季都很受欢迎的美食,在春季也总能吸引众多食客 。但猛吃火锅却是导致甲肝的又一罪魁祸首 。火锅菜品丰富,一般都包括猪、牛、羊肉,各种动物内脏和海鲜、蔬菜等等 。由于食材多,致病源也随之增多 。因此,火锅的食材一定要保证清洁卫生,蔬菜和肉食在食用前都务必洗净;烫食时不要一味追求鲜脆 , 为安全起见,涮肉片、百叶、黄喉、毛肚等*在锅里煮得久一点,涮海产如贝壳类、蚝、螺等更要煮熟 。
生吃海鲜【甲肝要注意事项 哪些不良的饮食习惯容易引起甲肝】容易携带甲肝病毒的海产品有虾类、蟹类和毛蚶、牡蛎、蛤蜊、蛏子等贝类,其中尤以贝类海产品最“危险”,1988年上海曾爆发因食用不洁毛蚶引发的大规模甲肝疫情,超过30万人染病 。所以生吃、半生吃或仅用一般的开水涮等食用方式都易感染甲肝病毒 。个人食用海鲜务必烧熟煮透,并有所节制,以免惹病上身 。
随便喝生水春季,尤其是运动量大的学生和孩子,往往在大量出汗后,为了图省事和凉快,就随便找生水解渴 。同时由于出门春游踏青的人较多,这部分人群在外饮用生水的几率也较高 。
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