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食物搭配不合理不少孩子都有偏食、挑食的毛病，喜欢吃鱼、肉类，不爱吃水果、蔬菜，这样可导致肠道内纤维素含量不够 ， 不利于食糜和大便的下滑 ， 引起便秘 。
水的摄入量不足所致小孩便秘也可能与水分摄入不足有关 。如果孩子没有获得足够水分，可能会发生脱水，这时，他的身体会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分，也包括从肠道的废物中“回收”水分，从而导致大便又干又硬，出现便秘情况 。
生活不规律所致【小孩便秘是什么引起的】有的孩子平时排便不规律，没有养成定时大便的习惯，甚至由于贪玩而有意识地抑制便意 。这样时间一长，就会使肠道的排便反射敏感度降低，导致大便堆积于肠内，使更多的水分被吸收，大便变得干燥而不易排出，出现便秘 。
活动量少所致活动过少也是小孩便秘的一个原因 。小孩如果不喜欢活动 ， 整天坐着或躺着，不利于肠道蠕动 ， 会减弱胃肠对食物的消化能力，导致便秘的发生 。
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