清华最小新生13岁，想变聪明该怎么做？ _补脑

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【清华最小新生13岁，想变聪明该怎么做？】9月即将到来，又是一年的开学季，昨日清华大学开始正是迎接新生，并且在新生中出现了很多的00后，其中最小的才13岁，让人惊叹，也让自己觉得一把年龄活到了狗身上...，感觉生活中总会出现些神童，学什么都比自己快，还能立马举一反三，羡慕嫉妒恨，那么自己想变聪明该怎么做呢？

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1、清华最小新生13岁
昨天，清华大学2017级本科新生入学报到。今年，清华共迎来新生近3800名，其中“00后”强势出镜，占到总人数的11.4%，共有428名。其中，年龄最小的新生出生于2004年5月，刚满13周岁，来自安徽省。
首批“00后”来袭，经管类专业新生邱智宁今年16岁，出生于2001年。昨日，他在母亲的陪伴下来学校报到。他介绍，自己就读辽宁省的超长教育实验部，相当于小学和初中跳了级，所以年龄比较小。由于从小就和“90后”的“大孩子”们一起长大，在他眼中，“00后”和“90后”没有太大不同。
被问及作为“小弟弟”进入大学，是否会因年纪小而有优越感时，他表示优越感没有，倒是憋着一把劲儿，自信自己年纪虽小，成绩也肯定不会被甩下。
同样是“00后”的王雅芬来自湖南益阳，就读机械航空与动力专业，由于爸爸妈妈都是老师，“无人看管”的她5岁不到就走入学堂。
昨日，她在父母的陪同下来到学校。中午她父母就离开了，对已独自在高中生活几年的她非常放心。王雅芬告诉采访人员，希望大三、大四能争取到保研机会，以后想从事科研工作，所以希望大学四年在学习上能做到最好。

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2、哪些食物能补脑
1、鱼肉
被说得最多的健脑食物就是鱼类了。鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。同时，鱼肉也被称之为孩子天然的脑黄金。只是，记得炖煮后，喂给孩子吃时，一定要预防鱼刺卡到孩子。
2、虾皮
虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。虾皮中富含钙元素，孩子若经常食用，就可以起到提高孩子大脑运转速度，增强记忆力的功效。
3、豆类
豆类中所含种类丰富，常见的豆类制品有豆腐、豆芽等。尤其是豆腐，口感细腻嫩滑，即使是低龄孩子，也完全能够食用，可以起到健脑益智等作用。
4、小米
小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。

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3、变聪明的小习惯
1、保证睡眠充足
睡眠对人来说是非常重要的，只有睡得好，一天才会有精神。孩子每天保证充足的睡眠，能帮助他们更好的成长，好的睡眠会让小孩一天都有精神，学习更轻松。当小孩的大脑得到充分的休息，才能提高他们的智力。
2、高度重视早餐
早餐对我们来说是非常重要的，大人每天都得保证吃营养的早餐，才会有精神工作，何况是小孩子，孩子每天都要保证吃到营养的早餐，特备是小孩需要吸取大量的蛋白质，所以妈妈们给孩子准备早餐的时候，一定要多准备具有高蛋白的食物。美国科学家实验证明，吃高蛋白早餐的孩子比吃其他素食早餐的孩子的成绩要好，而不吃早餐的孩子学习成绩更差。