引起胃胀气的原因 5种食物缓解胃胀气 _生活百科

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吃多了人一旦吃多了，就会超出了胃肠道的蠕动能力，导致食物在胃肠道内停留时间过长，经细菌作用产生大量气体。

狼吞虎咽狼吞虎咽容易导致食物没有被彻底嚼碎，需要经过胃肠道研磨让食物易于消化吸收，同样会导致食物在体内时间过长，产生气体。
吃了产气食物萝卜、红薯，以及一些富含果糖的水果都容易产生大量的气体，最终造成胃胀气。
肠道疾病【引起胃胀气的原因 5种食物缓解胃胀气】大约有25%的胃炎、胃溃疡患者会出现胀气问题。因为肠胃炎可能会导致更多的细菌进入小肠，细菌分解食物，产生更多的气体。