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得了冻疮切勿用热水泡【冬天怎么预防冻疮 冻疮怎么护理】对局部冻伤的急救要领是一点一点地、慢慢地用与体温一样的温水浸泡患部使之升温 。如果仅仅是手冻伤，可以把手放在自己的腋下升温 。
禁止把患部直接泡入热水中或用火烤患部，这样会使冻伤加重 。由于按摩能引起感染，最好不要作 。也不要用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合 。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤 ， 有预防冻伤的作用 。
发生冻疮后不能马上热敷发生冻疮后 ， 不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿 。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏，或者用泡过辣椒的酒精涂抹等 。如果皮肤有破损，则需要尽快用药膏涂抹，防止感染 。轻度、皮肤未破者，可用茄秧和辣椒秧或艾叶等其中一种，加入10至15倍的水煮沸过滤，待水温至不烫手时浸搽局部，每日1—2次 ， 每次15至30分钟 。
也可用辣椒秆2两、茄子秆4两、辣椒3个用水浓煎 ， 熏洗患处 ， 每日1次，并要注意保暖 ， 以避免重新冻伤 。在冻疮患处涂蛋黄油，效果更佳 。
受冻后的耳朵千万别使劲搓冬季发生耳朵冻伤的情况并不鲜见 ， 但是很多人在处理耳朵冻伤时却采取用毛巾热敷的方法，并不可取 。尤其是一些人刚刚从外面寒冷环境中回到室内 ， 一进房间就马上用热毛巾敷耳朵，这样很容易引起耳部血管痉挛，因而造成局部的坏死 。
有些人在外面待得时间久了，喜欢搓耳朵 ， 认为搓搓血液循环就“通了”，也就不冷了，这种做法也不可?。?很多时候，往往因为你的用力搓而引起局部血液循环障碍，容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎 。
进行耐寒锻炼预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼 。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚 。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时 。
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