阳虚质：
“怕冷族”喝杜仲茶特征表现：怕冷 ， 衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉 。夏天不喜欢吹冷气机 ， 肌肉不健壮，性格多沉静、内向 。
养生推荐：杜仲茶 。
当归/羊肉和杜仲茶都有补阳的作用 ， 不过当归/羊肉火气大，夏天不宜吃 。阳虚体质的人夏天要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物 。
血瘀质：
“爱长斑”吃山楂
特征表现：不到50岁就长出瘀斑 ， 女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多 ， 牙龈易出血 。
养生推荐：山楂红糖水 。山楂能活血化瘀，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果 。另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆 。
相关经验推荐
- 明日之子华晨宇在第几季
- 装修打算用乳胶漆，它的价格和种类你要了解
- 碧螺春花茶有什么功效与作用 碧螺春花茶有什么功效
- 怎么用口罩做手工
- 保卫萝卜4阿波道长19关攻略 保卫萝卜4阿波道长第十九关怎么过
- 美瞳线有没有副作用
- 保卫萝卜4阿波道长20关攻略 保卫萝卜4阿波道长第二十关怎么过
- 求生之路2秘籍怎么用
- 华为手机怎么用两个微信
- 录屏软件怎么使用