2、泡发1~2小时沥去水，将泡发过的燕窝撒成丝 。
3、换上新的纯净水继续泡发 。注意：新换上的纯净水要按比例了 。5克干燕窝只能加200ml纯净水泡3~4小时 。
4、泡发好燕窝连泡的水放入自动燕窝炖壶内 。调好燕窝档即可 。
5、将炖好的燕窝装入玻璃杯中，加入石蜂糖、黑枸杞即可 。
黑枸杞白切鸡
材料
半只鸡，黑枸杞，盐油 ， 姜蓉，蒜蓉少许 。
做法
1、半只鸡洗净，不要切，要整个 。
2、把姜蓉，蒜蓉，盐油，黑枸杞涂抹在鸡肉上 ， 然后放在电饭锅里焗20分钟左右 。
3、焗好后装在盘子上放凉一下，然后切块装盘即可 。
栗仁黑枸杞花生奶
材料
生栗子仁，生花生各40g，黑枸杞20g，鲜牛奶250ml，蜂蜜10ml.
做法
将生栗子仁、生花生豆和黑枸杞冲洗干净，去除杂质，加入200ml水浸泡一日，备用 。
泡好的栗子仁、花生豆和黑枸杞一同装入全自动水果豆浆机的网罩内，加入鲜牛奶，启动自动打磨开关，且将其熬熟 。打开豆浆机独有的水龙头开关盛出栗仁黑枸杞花生奶 ， 稍凉后调入蜂蜜搅匀即可 。
菊花黑枸杞水果茶
【酒对黑枸杞有什么作用？酒对黑枸杞的作用有哪些？】 材料
苹果1个，梨1个、干菊花15克、黑枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量 。
做法
1、苹果和梨洗净去核切小块，菊花和黑枸杞用清水冲去浮灰 。
2、将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅 ， 倒入清水 。
3、烧开后转小火煮15分钟，加入适量冰糖、菊花、黑枸杞再煮5分钟关火 。
4、也可不用冰糖，煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可 。
总结：以上介绍了黑枸杞功效，想吃的朋友 ， 可以学习一下以上推荐的黑枸杞美食，可以充分的食疗法滋补肾脏哦 。
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