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肉苁蓉是不常见的珍稀中药材，别名疆芸，寸芸 ， 主要是产于新疆地区的，在我给国的甘肃，宁夏地区也是有种植的，是历代补肾壮阳的首选药物，肉苁蓉具有补肾阳 ， 益精血 ， 润肠道的功效，那么，肉苁蓉怎么吃功效好？肉苁蓉的吃法是怎样的？
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1、肉苁蓉的正确用法
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材 。李时珍曾说：“此物补而不峻，故有从容之号 。从容，和缓之貌 。”也就是说，肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥 ， 不容易补过头 。
老人头发变白、眼花、听力下降、牙齿脱落、腰酸背驼、大小便不利等，在中医上都认为与肾亏、衰老有关 。正确使用肉苁蓉，能延缓这些症状的发生 。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气 ， 久服轻身” 。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年 。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材 。
虽然肉苁蓉是种补药，但它除了有补肾助阳的作用外，还能润肠通便 。由于作用平和，它尤其适用于老人和肠燥便秘而肾阳不足者 。在临床上一般用的是生品肉苁蓉，但用淘米水浸泡后晒干入药，能降低其影响食欲的副作用 。通便药物多有伤正气的弊端 ， 而肉苁蓉本身就是补药，在通便的同时，一般不会出现此问题 。
自己使用肉苁蓉，可遵医嘱选择以下几种方法 。泡茶：取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味 。煮粥：取15克煎后用水煮粥 ， 或将其用纱布包好与粳米同煮 。泡酒：每200克肉苁蓉泡45度左右白酒1公斤，泡15天后饮用，每次10～30毫升 。直接煎水饮服 ， 每天15克左右 。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用 。
2、锁阳和肉苁蓉区别
1、寄主不同
锁阳：锁阳的生长地方在新疆，青海，甘肃 ， 宁夏，内蒙古等地的戈壁上，其主要的寄主是戈壁上的一种很常见的植物——白刺 ， 主要寄生在白刺的根部 。
肉苁蓉：肉苁蓉主要产于我国的内蒙古，宁夏，甘肃以及新疆和田，主要生长在沙漠地区 ， 其寄主是自己的侧根，侧根比较深有30~100cm深 。
2、生长季节不用
锁阳：锁阳的生长季节是在秋冬，一般在深秋时节开始发芽生长，早冬季出土，其最适合生长的温度在零下20度作用，其生长的区域不会被积雪覆盖，因此，锁阳很容易找到 。
肉苁蓉：肉苁蓉的主要生长时节是在春季，一般在4月份才会出土 ， 其生长对温度和水分的要求都不是很高，自身也没有叶绿素，营养主要是通过侧根提供 。
3、成分不同
锁阳：锁阳含量最多的并不是其有效成分，其含量最多的是淀粉，因此 ， 锁阳能酿酒，还含有大量的锁阳苷类物质，鞣酸，熊果酸，儿茶素等 。
肉苁蓉：肉苁蓉的主要有效成分是生物碱，以及肉苁蓉素，还含有益母草碱 ， 木质素，肉苁蓉苷，丁二酸等 。
4、功效不同
锁阳：锁阳的主要功效有壮阳补肾和养颜美容 ， 也有一定的抗炎抗癌作用 。
肉苁蓉：肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，其延缓衰老的功效不是很强，对机体有增强没毅力作用 ， 但是没有抗炎作用 。
【肉苁蓉怎么吃功效好？肉苁蓉的吃法是怎样的？】
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