文章插图
海蜇的营养成分海蜇的营养极为丰富 ， 是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品，每100克海蜇中含有蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克 ， 并含有多种维生素等，能补充孕期所需的营养 。
海蜇孕妇可以吃吗海蜇孕妇可以吃，但是少吃为宜 。
海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功效，其中丰富的钙、碘、蛋白质等营养素可以补充孕妇所需的营养，但是吃海蜇具有有一定风险性，孕妇少吃为宜 。
孕妇吃海蜇的坏处海蜇因为有毒，所以必须经过食盐、明矾加工处理后才能食用 ， 孕妇吃了带明矾的食物，不利于自身和胎儿的健康，可能导致胎儿畸形，脑部发育障碍 。
海蜇属于海鲜 ， 但凡海鲜都含有一定的寄生虫和细菌 ， 如果孕妇吃了半生的海蜇 ， 可能造成腹痛腹泻，寄生虫也可能损害胎儿，引起胎儿畸形 。
【海蜇孕妇可以吃吗】对海鲜过敏的孕妇也不宜吃海蜇 ， 以防引起过敏 。
孕妇怎么吃海蜇好海蜇经过明矾加工，孕妇不宜多吃 ， 每周最多吃1到2次，每不超过100克为宜 。
孕妇吃海蜇时，一定要将其高温煮熟 ， 才能其中含有的细菌和寄生虫杀死 。
孕妇不能吃凉拌的海蜇，怀孕期间的女性胃肠道较为敏感脆弱，吃冷的海蜇会刺激胃肠道血管收缩 ， 导致胃液分泌减少，影响消化功能，导致腹痛腹泻甚至食物中毒等 。
相关经验推荐
- 孕妇必吃的12种食物
- 猕猴桃空腹可以吃吗？猕猴桃空腹吃会怎么样？
- 垫下巴后多久可以吃饭
- 孕妇吃鲤鱼有什么好处
- 孕妇感冒能吃西瓜吗
- 胎盘可以吃吗
- 孕妇吃橘子对胎儿好吗
- 孕妇做B超需要空腹吗
- 热感冒可以吃西瓜吗
- 柠檬孕妇可以泡水喝吗