紫薯粥的营养价值有哪些?紫薯粥怎么做好吃?( 二 )


3.锅放水放紫薯煮到紫薯8成软放糖,糖差不多融化放西米,煮开后放牛奶,搅拌至微滚就可以关火,完成咯!冰冻后更好喝哟~
贴士:放牛奶后要记得搅拌,不要煮到完全开,因为蛋白质会变性哦 , 煮都完全开牛奶就会凝固很难看 。

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