红枣是最被人称颂的补血补铁佳果，鲜枣味道脆，干枣味道甜，有补中益气、养血安神的功效，老少皆宜，是最受欢迎的果品，但并非所有人都适宜吃红枣，一起来了解下红枣再好4类人也别吃这个问题的答案吧 。经期燥热体质女性红枣性温，如果是以红枣进补又属于燥热体质的女性朋友不宜在经期服用红枣，不然易发生经血过多情况从而伤害身体健康 。
糖尿病红枣的含糖量较高，尤其是将红枣制成零食食用，所以糖尿病患者不适合选用红枣进补，不然很容易引起血糖升高，导致病情恶化 。而对于小孩子来说，过多食用含糖量过高的红枣，很容易长蛀牙 。
痰湿体重者湿热较重、腹胀、水肿的人不宜食用红枣，这是因为红枣糖分高，味甜，过多食用容易生痰生湿 。而一旦水湿积于体内，水肿的情况就会变得更加严重 。而有宿疾、积食、便秘者也不宜过多食用红枣 。这是因为过多食用红枣会导致积滞情况出现，若本身就积食、便秘的话，只会使这些情况更严重 。【那些人能吃红枣 红枣再好4类人也别吃】
肠胃不好者吃红枣一定要充分咀嚼 。这是因为红枣的表皮含有丰富的纤维，这些纤维不容易被消化 。如果没有充分咀嚼的话，吃下去的红枣表皮会很难消化 。尤其是肠胃不好的人，一定不能贪吃红枣 。
感冒初期患者感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用红枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复 。
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