硬柿子是水果柿子的一种 ， 也是每年秋天都会大量上市上市的一种美味水果 ， 这种水果口感脆嫩味道甘甜 ， 能补益气血也能凉血止血 ， 硬柿子的功效与作用还有很多 ， 想具体了解可以和小编一起去看看 。
2、清肠排毒
硬柿子不但味道甘甜 ， 它还含有大量水溶性纤维 ， 而且具有明显的润肠作用 ， 经常吃这种水果 ， 能加快身体内毒素代谢并能保持大便通畅 ， 它能让人类经常出现的便秘很快减轻 ， 也能维持人类肠道健康 。
3、预防坏血病
【日本硬柿子的功效与作用 硬柿子的功效与作用】平时人们多吃一些硬柿子 ， 还能预防坏血病发生 ， 因为硬柿子中含有丰富维生素c ， 这种物质又被人们称为抗坏血酸 ， 它是预防坏血病的重要存在 。硬柿子中含有的维生素c还能促进人体内免疫细胞再生 ， 并能增强人体自身免疫功能 ， 除此以外它还能阻止身体的色素生成 ， 能淡化人类皮肤表面的色斑 。
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4、解酒排毒
人们在酒后多吃一些脆柿子 ， 还能起到明显解酒作用 ， 因为脆柿子中含有的一些营养能加快人体血液中乙醇的分解和代谢 ， 能防止它们在身体内停留也能防止它们对人类肝脏产生伤害 ， 人们在酒后吃硬柿子能把酒精对人体的伤害降到最低 ， 也能让人们醉酒症状很快减轻 。
5、预防高血压
平时人们多吃一些脆柿子 ， 还能吸收丰富维生素 ， p这种物质可防止血压升高 ， 而它含有的其他活性成分则能直接作用于人类的心血管 ， 能扩张冠状动脉 ， 促进血液循环 ， 能让人体心血管功能明显提高 ， 这种情况下人体出现高血压的几率也会明显下降 。
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