因为螃蟹是性寒食物 , 在吃完螃蟹后要吃一些温性或者热性食物 , 帮助身体解寒 , 而红糖和生姜以及大枣都是温性食物 , 喝一杯热乎乎的红糖姜枣茶 , 可以中和螃蟹的寒性 , 暖暖胃 。
制作方法
材料:红糖适量、生姜2片、红枣3颗 。
做法:
(1)将生姜和红枣洗干净 。
【吃完螃蟹能吃榴莲吗 吃完螃蟹能吃榴莲吗石榴】 (2)放在杯子里面 , 然后倒入热水进行冲泡 。
(3)放入红糖 , 搅拌均匀后即可饮用 。
3.喝黄酒驱寒 家里如果有黄酒的 , 在吃完螃蟹后 , 还可以温一杯黄酒来喝 。
因为黄酒是一种偏温性的酒类 , 不仅可以中和螃蟹的寒气 , 还具有一定的驱寒作用 , 帮助食物的消化 , 吃完螃蟹之后最好是选择半干型的黄酒一起食用 。
4.吃韭菜驱寒 在吃螃蟹后 , 还可以适量吃一些韭菜 。
韭菜性温、味辛 , 可以补肾温阳 , 吃螃蟹后可以吃一些韭菜 , 像铁板韭菜 , 韭菜蛋花汤等都是不错的选择 , 能够中和螃蟹的寒性 。
5.吃龙眼驱寒 龙眼属于高糖的热带水果 , 也是属于大热性的食物 , 在吃螃蟹之后吃几颗龙眼 , 也能帮助驱寒暖胃 , 促进消化 。
注意:龙眼虽然属于水果 , 但糖分含量过高 , 不宜过多食用 , 避免口腔内糖分过高 , 渗透压差距太大 , 引起口腔溃疡 。
吃螃蟹的注意事项1.体寒、孕妇不能吃 螃蟹性凉 , 脾胃虚寒、大便溏泻、风寒感冒、经常性痛经的人群不建议食用;另外 , 孕妇也不建议吃螃蟹 , 特别是蟹爪 。
2.肥胖、心血管疾病者不宜吃 螃蟹的胆固醇、蛋白质含量较高 , 肥胖、高血脂、痛风、肝炎、心血管疾病人群不宜食用 。
3.搭配姜醋更健康 吃螃蟹的时候最好搭配姜醋 , 不仅能够中和螃蟹的寒性 , 还有杀菌杀虫的效果 。
4.趁热吃 螃蟹蒸熟后要趁热吃 , 螃蟹冷了就不好吃了 。万一吃不完 , 剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方 , 吃时必须回锅再煮熟蒸透 。
5.蟹胃、蟹心、蟹腮、蟹肠不能吃 吃螃蟹的时候还要注意 , 要将螃蟹里面蟹胃、蟹心、蟹腮、蟹肠都去掉 , 这些里面的脏东西多 , 不能吃 。
6.不能多吃 注意不要多吃 , 螃蟹每人每天吃一只最合适了 , 因为螃蟹的蟹膏、蟹黄的胆固醇含量非常高 , 健康人都要控制胆固醇摄入量 。
7.需清洗干净 螃蟹是养在水中的 , 可能会有脏东西在螃蟹表面 , 因此在吃螃蟹之前 , 建议先将螃蟹放入清水中养1-2天 , 让螃蟹吐出泥沙 , 然后蒸之前要用小刷子仔细刷洗螃蟹的各个部位 , 这样吃起来既没有沙子 , 也干净健康 。
8.不买死蟹吃 螃蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短 , 蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中 , 使食者呕吐、腹痛、腹泻 。因此买螃蟹时要挑选新鲜活蟹 , 一般新鲜螃蟹外壳呈青黑色 , 具有光泽 , 脐部饱满 , 腹部白洁 。而垂死的蟹外壳呈黄色 , 蟹脚较软 , 翻正困难 。
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