1、苹果是否可以空腹吃是要看个人身体情况的 。健康的人早上空腹吃苹果没有坏处 , 这是因为苹果的成分不复杂 , 它是容易消化的 。
【苹果空腹吃好不好 苹果空腹吃可以吗】2、对于健康的人而言 , 虽然在早上空腹的时候可以吃苹果 , 但是也不要过度 , 什么东西过度都会影响自己的健康的 。在苹果含有大量苹果酸 , 维他命C跟柠檬酸 , 空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应 , 结成不易融化的块状物 , 导致胃部急发炎 , 所以还是要有警惕的心理的 。
3、对于身体情况不好的人来说 , 最好不要空腹吃 , 特别是患有肠胃疾病的人 , 要注意不吃生冷食物 , 空腹吃苹果可能会导致肠胃不适 。
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