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香山体脂秤怎么测体脂？使用方法
1 ， 按■键开机 。
2 ， 参照设置按▲和▼增减（循环设置代号、性别、身高、年龄） 。
3，归零（显示0.0kg） 。
4 ， 赤脚上秤 。
5，称重稳定后闪动显示体重值（站在秤上不动）测量脂肪 。
【怎么测体脂？怎么测体脂率】6，数字交替显示脂肪率、水份率→下秤→自动关机 。
测体脂最准确的方法？步骤/方式1
体脂秤：根据生物的电阻抗性来分析，脂肪和肌肉的含水量不同，通过电极测量时电阻的大小也不同，可以估算身体脂肪含量
步骤/方式2
皮褶钳：用皮褶钳测量部分身体部位的皮下脂肪厚度，如腹部、大腿部等，估算全身脂肪含量
步骤/方式3
通过按摩来减小
自己怎么测体脂率比较准确？回答如下：以下是几种常见的测量体脂率的方法：
1.皮褶厚度测量法：使用测脂器在身体不同部位测量皮下脂肪厚度，然后根据公式计算体脂率 。
2.生物电阻抗法：使用专业的生物电阻抗仪，通过向身体传输微弱电流来测量身体的阻抗 ， 然后根据公式计算体脂率 。
3.水下称重法：在水中进行称重，通过比较身体在水中的重量和在空气中的重量来计算体脂率 。
4.三围测量法：测量腰围、臀围和腿围等三个部位的围度，然后根据公式计算体脂率 。
以上方法各有优缺点，建议结合多种方法综合测量，以获得更准确的结果 。另外，需要注意的是，测量结果会受到多种因素的影响，如饮食、运动、水分摄入等，因此在测量前需要控制这些因素 ， 以获得更准确的结果 。
怎么样测自己的体脂率？1.
打开华为手机，在桌面点击【keep】软件 ，
2.
在【个人中心】页面，点击【健康数据】按钮 ，
3.
在【健康数据】页面，输入【身高和体重】参数，
4.
点击身高和体重进去 ， 可以进行修改身高和体重
5.
输入身高和体重之后，就测出体脂了，BMI就是体脂率，根据需要使用 。
体脂钳如何测量体脂率？大腿前侧,髋骨到膝关节连线中点 。捏起皮脂,用体脂钳测量得出结果 。
捏起皮肤的时候要稍微用点力哦????体脂钳要垂直对准捏起的部分 。胳膊和大腿你也许需要一个人配合你完成 。多测几次计算出平均值也可以减小误差 。
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