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【红茶配生姜能减肥吗 红茶加生姜能减肥吗？】当下肥胖的问题已经成为好多人备受关注的，不过他们选择各种各样的减肥方法都达不到各自需求的效果 。其实生姜这种物质对减肥也是有一定帮助的，再加上一些红茶效果也会更好 。
1、原理
生姜红茶减肥法能够7天瘦10斤所采用的原理就是通过将体内的脂肪燃烧，从而消耗热量，然后通过生姜的辛辣让身体发热 ， 出更多的汗水来挥发掉这些热量，也可以促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，这样就可以达到减肥的效果了 。除此之外，生姜红茶减肥法还能人们帮助改善冬天手脚冰凉的状况，也可以将体内多余的水分排出体外，改善身体水肿的状况 。
2、喝法
生姜红茶每天喝2到6杯就可以了 ， 如果想要促进减肥，那么就在早晨起来的时候空腹先喝上一杯，这样就可以开启减肥的“按钮”，升高体温，提高身体的新陈代谢 。再就是在沐浴之前喝一杯 ， 能够利尿，还可以促进排汗，使减肥效果更好 。不过注意一定要趁热喝 ， 温着喝的话效果不大 。
通过上面的介绍，相信大家对生姜红茶减肥法7天瘦10斤的原理和喝法都了解了，对它的效果有怀疑的人应该也消除疑虑了吧 。生姜红茶确实是一种不错的减肥方法 ， 除了可以减肥之外，还可以为身体保暖，改善血液循环，改善女性朋友冬季手脚冰凉等问题 。
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