文章插图
百合花茶的胡萝卜素含量很高，还有蛋白质，微量元素等，能够润肺止咳，安神让我们有个更好的睡眠，对女性来说也能够美容抗衰老，大家可以去学习一下百合花茶的做法 。
一、对人体的补益：
1、 宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用 。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗 。
2、 清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状 。
3、 补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状 。
4、 补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚 ， 百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消 。
5、 润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合 。
二、花茶做法
制作原料
百合花四朵、杭白菊五朵、蜂蜜适量 。
做法
将百合花、金盏花用水洗净 。
将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中 。
用五百毫升沸入冲入 。再浸泡三五分钟 。
【百合花茶 鲜花小人参】喝时调入蜂蜜即可 。
相关经验推荐
- 菊花茶变绿 真实的原因竟是这样
- 怀孕可以喝玫瑰花茶吗 如果怀孕可以喝玫瑰花茶吗
- 喝玫瑰花茶会上火吗? 喝玫瑰花茶会上火吗
- 泡玫瑰花茶用什么玫瑰 泡玫瑰花茶的正确方法是什么
- 黑枸杞桑葚玫瑰花茶什么时候喝最好 玫瑰花茶什么时候喝最好
- 百合什么时候开花的 百合什么时候开花的,大概几点开花
- 花茶有什么好处？排毒养颜全靠它
- 心田上的百合花 百合花象征着什么意义
- 春季多喝五种花茶 助你放松心情赶走春困！
- 家里适合摆什么鲜花