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治疗原则1.人体正常体温平均在36~37℃之间(腋窝),超出这个范围就是发热,37.3_38℃是低热 ,
38.1_41℃是高热;一般低烧是身体的一种抵抗疾病的自我防御生理性措施,如果精神状态良好 , 身体也没出现其他不适症状 , 可多观察 。
2.低烧是一种症状,引起低烧的原因也有很多,在没明确具体诱发发热的病因之前,不宜擅自服用退烧药,退烧药起到的作用只能指标而并不能治疗其根本 。
物理降温法冰敷法冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合放置在前额、颈部、腋下及腹股沟等部位部,以达到降温散热的目的 。
操作方法:
1.在塑料袋内装入冰箱自制冰块,扎紧 。
2.在塑料袋外面多套2—3层,防止漏出,然后在外面包裹上干毛巾即可 。
3.将冰袋直接放置在前额、颈部、腋下及腹股沟等大血管经过的部位即可 。
注意事项:一般每次冰敷时间不宜过长,20分钟左右为宜,冰敷时还要密切观察皮肤颜色,如果出现皮肤颜色变得很红或身体出现不适症状应立即停止 。
温水擦拭法温水擦拭是利用水分蒸发有是个吸热的过程,所以有温水擦拭对于低烧有很好的的降温效果 。
操作方法:
1.用一个脸盆倒入32-34℃的温水 。
2.用毛巾在温水中浸泡拧干,擦拭身体,额头等部位 。
3.反复此步骤20分钟左右即可 。
注意事项:温水擦浴时要注意保暖,如果有不适感,应立即停止 。
推拿退烧法按摩合谷穴位置:合谷穴位于人体的手背上,五指并拢之后,拇指与食指之间的肌肉的最高点处 。左右手各有一个穴位 。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可 。
功效:适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽咳痰、流鼻涕、鼻塞等不适症状 。
按摩大椎穴位置:大椎穴位于颈后的正中位置,突起的较大骨头的下缘部位 。
手法:用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可 。
功效:大椎穴能够帮助防止感冒,特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退者,有很好的治疗效果 。
健康小贴士在咳嗽有黄痰引起低烧时 , 平时就可多喝热水,让身体出汗,出汗蒸发容易散热;还要多吃些雪梨,柚子等富含维生素的水果;同时饮食要清淡,避免辛辣刺激食物 , 戒烟酒等 。每天应定时监测体温,如果低烧长久不退,建议及时就医检查 。
【咳嗽有黄痰低烧怎么办】
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