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痤疮是一种慢性炎症性皮肤?。?主要发育青少年，脸上经常会出现痤疮，痤疮也叫做青春痘，有痤疮需要注意面部清洁，平时饮食饮食很重要 ， 一些食物有助于缓解痤疮问题，那么脸上有痤疮吃什么好？治疗痤疮的食疗法有哪些？下面为大家介绍 。
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1、治疗痤疮的食疗法
1、绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁各25克、山楂10克 。
洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开 ， 沸几分钟后即停火 ， 不要揭盖 ， 焖15分钟即可，当茶饮 。每天3-5次，适用于油性皮肤 。
2、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、圆椒、柠檬、苹果、绿豆各适量 。
先将绿豆煮30分钟，滤其汁 。将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用 。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效 。
3、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克 ， 红糖适量 。
将玫瑰花用布包好，与各药同煮后 ， 去玫瑰花，加红糖食用 。每日1剂，连用30日 。
4、薏仁海带双仁粥
薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克 ， 海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克 。
将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥 。
每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效 。
5、雪梨芹菜汁
雪梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个 。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁 。每日饮用1次 。有清热祛火之功效 。
6、大蒜白芨煮鲤鱼
配料：250克左右乌鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克 。
制作：将鱼去鳞、鳃及肠杂，与大蒜、白芨一同煮汤，鱼肉熟后即可食用 。
【脸上有痤疮吃什么好？治疗痤疮的食疗法有哪些？】 用法：吃鱼喝汤，每日1剂 ， 连服数天 。
功效：解毒消肿，止血生?。?适用于痤疮患者 。
2、青春期痤疮的预防
1、注重生活调理
维持情绪稳定和充足的睡眠，避免紧张焦虑的过渡劳累 ， 夏季外出留意防晒 ， 做好周期性和季节性发病的防范，如女性排卵期和月经期间痤疮的发病率增高 ， 还有每年的五月和十月由于季节的关系，也使痤瘊的发病率增高 ， 故应在这些发病率增高前就积极做好防范、调理工作 。
2、药物治疗
以消炎及祛除毛囊杂物为主，轻度可用维A酸霜、过氧化苯甲酰洗涤或凝胶，及抗生素如四环素、红霉素 。
3、讲究个人卫生
维持面部清洁，常用中性或酸性的洁面乳洗涤患处，维持毛孔通畅 ， 切忌强行用手挤捏皮疹 ， 必要时找专职医生处理 。避免使用油性太重及易堵塞毛孔的化妆品，不宜浓妆 ， 不宜使用皮质激素类制品 。
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