2.每日一次 。连用5~7天 。
3、莲参粥
原料:人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量 。
做法:
1、人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净 。
2、锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用文火煮熟,加入白糖调味即成 。
【人参适合什么样的人吃？人参不适合什么样的人吃？】
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