白果是一种干果，就是银杏树的成熟种子，是极具营养价值的一种食物可以用阿里做药膳，也可以加工成糕点或者罐头 。白果肉入肺经和肾经，食用白果肉对肺部和肾脏是有养护作用的 。白果肉的功效极大，一起来看看吧 。
白果肉具有祛痰止咳的功效，可以用来治疗感冒咳嗽 。白果肉对肺部有养护作用，可以用来治疗肺结核、神经性头疼和癫痫等病症 。每到春秋时节，很多人都会因为病毒感染，而出现感冒咳嗽的症状，适当吃些白果，可以止咳化痰 。
【白果肉的功效与作用 白果肉的功效与作用禁忌】
2、降低胆固醇
白果肉是非常适合老年人吃的干果，因为它可以使胆固醇降低，胆固醇是体内含有的一种物质，如果超过一定的量，对身体是不好的，会危及身体健康 。老年人适当吃点白果肉，可以降低胆固醇，还能够降血清，是非常有利于身体健康的 。
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3、缩小便
白果肉可以使膀胱括约肌收缩，对于小儿遗尿、小便次数较多有极好的治疗作用 。同时，白果肉还可以用来治疗带下白浊，女人白带浑浊、量多，吃白果肉可以起到治疗作用 。此外，白果肉还可以用来治疗男人的遗精，起到收敛的作用 。
4、抵抗衰老
白果肉具有滋阴养颜的功效，食用白果肉可以让微血管大大扩张，能够让血液循环加快，让人的肌肤和面部更加红润，能够使人精神焕发，还能够延年益寿 。同时，白果肉还可以保护肝脏，能够起到护肝的功效，还能够抗菌杀毒，经实验表明，白果肉对人形结核杆菌有抑制作用 。
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