火龙果人们经常会吃 ， 但火龙果皮却是一种不受重视的存在 ， 人们在吃火龙果时多汇报火龙果批取消直接扔掉 ， 并不知道这种火龙果皮也有很高的利用价值 。火龙果皮的口感虽然没有果肉那么鲜美 ， 但它一样可以使用 ， 而且营养价值比火龙果肉一点也不差 。下面是对它作用与吃法的具体介绍 ， 有兴趣的人可以重点了解一下 。
火龙果外皮有什么用1、预防老年痴呆
火龙果的果皮中含有丰富的甜菜红素 ， 这种物质能抗氧化 ， 也能清理人体内的自由基 ， 而且能延缓人体衰老症状出现 ， 另外它还能直接被人类大脑吸收和利用 ， 能提高脑细胞活性 ， 并能营养脑神经 ， 提高大脑功能 ， 对中老年经常出现的老年痴呆有明显预防作用 。
2、保护心血管
火龙果的外皮中还含有大量花青素 ， 这是一种水溶性纤维 ， 也是一种天然的抗氧化成分 ， 它能增强人体血管弹性并能净化血液 ， 清理血液中的胆固醇和甘油三酯 ， 能促进血液循环 ， 防止血压 ， 血脂升高 ， 经常使用能让人体心血管功能保持正常稳定状态 。
3、美容养颜
美容养颜也是火龙果皮的重要功效 ， 它含有的维生素和微量元素能滋养细嫩肌肤 ， 提高皮肤细胞活性 ， 而它含有的氨基酸和多糖等营养物质被皮肤吸收后 ， 则能提高皮肤光泽度和弹性 ， 它能延缓皮肤衰老也能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态 ， 能让人类皮肤肤质明显改善 。
【火龙果外皮有什么用 火龙果外皮有什么作用】
文章插图
火龙果皮怎么吃1、火龙果皮直接吃口感并不好 ， ， 但它可以炸成果汁以后 ， 工人们饮用再用火龙果皮榨汁时 ， 需要把它洗净 ， 以后切成块状放在料理机中 ， 加入适量纯净水一起榨出果汁 ， 取出后装入杯子 ， 加适量蜂蜜调味后再喝 。
2、火龙果皮还能做成凉拌菜在吃 ， 在做的时候需要把先前的火龙果皮洗净以后切成丝状 ， 在放到盐水中浸泡半小时 ， 取出后用清水洗净 ， 空干水分放在干净的小盆中 ， 加入适量白糖和白醋以及食用盐 ， 最后淋上麻油调匀就可以 。
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