自制酸奶的12个答疑 自制酸奶时要注意的事项有哪些( 二 )


6做酸奶的时候,牛奶需要提前加热吗? 做酸奶之前,假如不是用刚从灭菌利乐包里倒出来的奶,最好把原料奶加热一下,加热到60-80度,不沸腾但是可以杀灭大部分细菌,然后再降到40多度(手摸着略有点烫,但不觉得烫得难受),然后再接种 。做酸奶的盒子和加菌种的勺子等也要用沸水烫一下,或者在做酸奶的杯子、盒子里放一勺水,在微波炉里转一下,用热蒸汽杀掉上面沾染的微生物,尽量减少杂菌的污染机会 。
7用不同牛奶来做酸奶,凝固的速度不一样,凝冻的口感也不一样,为什么? 如果是用同样的菌种来制作酸奶,菌种的用量也一样,那么酸奶的凝固情况,取决于乳酸菌的生长速度和牛奶中蛋白质的含量和质量 。
同样在刚刚凝冻的状态下进行比较,牛奶的蛋白质含量较高、分子量较大的时候,制作出来的酸奶凝冻比较“结实”,稠度大;反之,牛奶蛋白质含量过低,或者分子量较小,凝冻状况就会比较脆弱,甚至无法凝冻 。牛奶蛋白质的分子量本来非常大,如果分子量变小,通常是因为原料奶中微生物含量过多,那么微生物分泌的蛋白酶也会太多,蛋白酶就像剪刀一样,会把蛋白质的大分子切碎 。如果牛奶中含有过多的抗生素,乳酸菌难以快速繁殖,那么酸奶凝冻的速度也会比较缓慢,甚至难以凝冻 。
所以,某种意义上来说,一种牛奶(不考虑添加增稠剂的情况)做成酸奶的速度又快,稠度又好,说明它的品质令人满意 。
8可以用奶粉来自制酸奶吗?婴儿配方奶粉可以吗? 奶粉加上水,就是复原乳,可以用来做酸奶 。前提是加水的量合适,大概一份无糖纯奶粉要加7份水,像普通牛奶那样加入菌种就可以发酵成功 。只要用的是优质的奶粉,成品酸奶的质量并不逊色于普通新鲜牛奶做的产品 。
需要注意的是,甜味奶粉中含有大量的白糖,稀释了蛋白质的含量,所以需要少加一些水,让蛋白质含量达到纯牛奶的水平,才能做出酸奶凝冻 。一般来说1份甜奶粉加4-5倍水就行了,具体比例可以看产品的蛋白质含量来定 。比如说,奶粉的蛋白质含量是18%,那么1份奶粉加上5倍水之后,蛋白质含量就是3%,正好和普通牛奶一样 。
一段婴儿配方奶粉的蛋白质含量较普通牛奶低,乳糖含量却要高得多,如果按普通奶粉那样来加水,是无法做出合格酸奶的 。所以,加水量要降低到给婴儿食用时的三分之一为好 。由于乳糖含量非常高,所以做出来的酸奶会比较酸一些 。而一岁以上较大宝宝的奶粉的蛋白质含量已经接近普通牛奶,因而可以用来做酸奶,略减少一点加水量就可以 。
9想做低脂酸奶怎么做? 低脂酸奶很好做,只需要用脱脂奶粉或低脂牛奶做为原料,正常加入菌种发酵就可以了 。乳酸菌们很适应低脂肪的生活 。如果想加入其他不饱和脂肪也没问题,比如在做酸奶的时候在低脂奶原料中加入杏仁油、橄榄油、亚麻籽油等搅匀,然后都可以正常发酵 。
10做酸奶可以不加糖吗?加的糖会被乳酸菌分解掉吗? 理论上说,做酸奶完全用不着加糖 。只是这样做出来的酸奶乳酸味道很尖锐,多数人感觉难以接受 。一般来说,只要酸奶凝固就算是发酵完成 。很多人把酸奶放在那里发酵十几个小时,因为发酵时间过长,产酸的数量过度,酸味会更浓 。加糖可以平衡糖酸比,令口味酸甜适口 。但因为加糖会降低酸奶的健康价值,并增加热量值,所以通常推荐尽量少加糖,让酸奶的酸味不那么难受,能够下口,就可以了 。市面上的酸奶通常加糖比例在7-10%之间,而家制酸奶的加糖量可以低到3-4%,就能让人吃下去 。甚至有少数人能承受完全不加糖的酸奶,很多国家也有这样的酸奶产品销售 。

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