有很多人都喜欢饭后吃一些水果 ， 以为饭后吃水果能帮助消化 ， 很多水果营养都很丰富 ， 饭后吃正好可以补充吃饭时没有补充到的维生素 ， 真的是这样的吗？那么饭后可不可以吃石榴呢？下面一起来看看吧 。饭后能不能吃石榴饭后最好不要吃 。
饭后吃水果确实是不好的 ， 因为刚刚吃完饭 ， 大量食物还留置在胃中 ， 如果再吃水果 ， 水果中的果糖会和胃酸发生反应 ， 从而使胃中的米饭发酵产生气体 ， 会引起胃部的不适 ， 石榴当然也不例外 ， 而且石榴含有大量的鞣酸 ， 会加重胃酸的分泌 ， 给肠胃带来负担 ， 所以吃饭后最好不要吃石榴 。
饭后吃石榴好吗饭后吃石榴不好
如果要饭后吃石榴 ， 最好是饭后两个小时再吃 ， 这时候胃中的食物也都消化得差不多了 ， 正好吃点水果可以补充营养物质 ， 石榴能促进消化 ， 帮助人体把没有消化的食物消化掉 ， 石榴的水分含量也很高 ， 正好能补充身体所需的水分 。经常吃石榴能软化血管 ， 预防心虚管疾病 ， 还能有效治疗便秘 。
吃石榴有什么好处1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素 ， 有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖 ， 降低胆固醇等多种功能 。可防止冠心病心病、高血压 ， 可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效 ， 对饮酒过量者 ， 解酒有奇效 。
2、石榴可谓全身是宝 ， 果皮、根、花皆可入药 。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分 ， 据有关实验表明 ， 石榴皮有明显的抑菌和收敛功能 ， 能使肠黏膜收敛 ， 使肠黏腊的分泌物减少 ， 所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症 ， 对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用 。
3、石榴性温、味甘酸涩 ， 入肺、肾、大肠经；具有生津止渴 ， 收敛固涩 ， 止泻止血的功效 。
石榴的禁忌人群1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；
2、石榴糖多并有收敛作用 ， 感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食 ， 糖尿病患者要禁食；
【饭后能不能吃石榴 饭前可以吃石榴吗】 3、儿童最好少吃石榴 ， 否则容易引起发热痰鸣 ， 并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。
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