西瓜所含的钾元素,可以和钠盐进行中和,有效防止高盐摄入引起的血压升高,有明显的降压作用 。下面推荐一款西瓜玉米须汤 。食材主要食材:西瓜1个 。
其他食材:玉米须约125克 。
做法步骤1.将西瓜洗净切开,瓜瓤切细后 。
2.同玉米须一起放入锅内冷水中 。
3.煎煮至胶状时,用纱布去渣滓,再加冷开水 。
4.煎熬至粘稠麦芽状,装入玻璃罐中,每次50克,开水融化服,每日1—2次 。
功效清热、降血压 。
成果图【花生米西瓜酱 西瓜玉米须酱】
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