1、读书写作：退休后，儿女一般都成家立业，自己也有闲心和时间，所以可以认真地读书写作 。
2、当志愿者：做一名志愿者，在志愿者的活动过程中，既能锻炼身体，也能结识新朋友，还能给社会奉献爱心，帮助困难的人，可谓一举多得 。
3、做公益事业：助人为快乐之本，退休后会有大把的时间去做公益事业，既能发挥余热，还能收获帮助别人的快乐 。
4、旅行：去看看外面的世界，感受自然的美好，让自己的生活充满乐趣 。
5、加强体育锻炼：能与老伴一起在公园散散步、打打乒乓球，运动量不要太大，运动时间也不要太久，没必要与年轻小伙一较高下 。
6、保持平常心：退休后日子比较闲适，但是总会有一些鸡毛蒜皮的事情让人不爽，这时候不要生气，要保持一颗平常心，不然气出病来还是自己受罪 。
退休：
【男人退休后干点什么好 退休后干点什么好】是指根据国家有关规定，劳动者因年老或因工、因病致残，完全丧失劳动能力（或部分丧失劳动能力）而退出工作岗位 。2011年1月起，我国对个人提前退休取得的一次性补贴收入，按照工资、薪金所得项目征收个人所得税 。政府有关方面不断释放出延龄退休的政策意向，民意调查显示，过半受访者反对延长退休年龄，多数主张按规定年龄退休 。
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