4、咀嚼冰块
为了将饮料尽快冷却，很多人通常会在饮料中放入冰块，但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险 。
5、感冒时吃润喉糖
感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖 。虽然它们具有一定的疗效，但是由于其含有大量的糖分，会损伤牙釉质 。
6、不正规的漂白牙齿
根据加拿大口腔协会的数据显示，如果是经验丰富的牙医进行牙齿漂白，那么无论是在家中还是在诊所都是完全安全的 。
而如果漂白牙齿时，未按照规范和要求进行，就极有可能损伤牙齿 。此外，即使所有的步骤都是照常进行的 ， 但如果病人感到牙齿刺痛或是肿痛，且牙龈周围出现过敏时，仍应立即停止 。
7、用餐后立即清洁牙齿
午餐和晚餐后，刷牙会给牙釉质带来更多危害 。医生建议，等待半小时之后再刷牙，这样就留有足够时间 ， 使唾液可以中和酸性 。
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