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花胶孕妇可以吃吗花胶孕妇可以吃 。
花胶含有很高的食用价值和药用价值，其富含丰富的蛋白质和人体所需氨基酸，能够提供孕妇所需应营养，同时还具有很好的保健功效 。
【花胶孕妇可以吃吗】
孕妇吃花胶有什么好处帮助孕妇养颜润肤孕妇在怀孕期间往往很好使用护肤品，加上行动不变也会忽略了自己皮肤的保养 。花胶中含有大量的胶原蛋白，能够补充皮肤所需营养 ， 能够缓解皮肤的衰老、粗糙、松弛等症状，具有很好的养颜润肤的功效 。
帮助孕妇滋阴补血花胶含有的蛋白质高达84.2 ， 其成分为高级胶原蛋白 。同时还含有胶质、磷质、钙质和铁质 。经常孕妇常食花胶能够滋阴补血、提高自身体抗力 。
促进宝宝发育花胶中含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，孕妇适量的食用花胶对于宝宝的神经和生长发育都有很大的帮助，是补而不燥的珍贵佳品 。
孕妇什么时候吃花胶好孕妇在孕中期和后期食用花胶较好，也就是怀孕4~7个月后，此时吃花胶对于身体有很好的滋补作用 。由于怀孕前三个月会出现反胃的情况，加上吸收能力不强，所以不建议食用花胶 。
孕妇吃多少花胶合适孕妇在前五个月一个星期食用1~2次较佳，五个月后一星期3~4次较佳 。随着宝宝的吸收能力增强可以适量的增加吃花胶的次数 ， 保证营养能够吸收就好 。
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