回奶了吃什么东西能回来


回奶了吃什么东西能回来

文章插图
猪蹄归芪汤--通络下奶材料:猪蹄1只,当归10克,黄芪10克,通草6克 , 黄酒少许 。
做法:首先将猪蹄洗净备用 。将当归、黄芪、通草一起放入砂锅中煎煮,最后去渣取汁 。入猪蹄、黄酒,加入适量的水分你,用小火慢炖至猪蹄熟烂即可 。
功效:猪蹄归芪汤可以双补气血,通络下乳,适用于气血两虚引起的少乳、无乳、回奶后的产妇食用 。

通草猪蹄汤—补血下奶【回奶了吃什么东西能回来】材料:猪蹄1只,通草6克 。
做法:首先将猪蹄刮去毛及蹄壳,洗净后加水煨煮到六成熟时,计入通草一起煲至汤稠肉烂即可 。
功效:通草猪蹄汤可以补益气血,通经下乳,有很好催乳效果 。

黄花菜炖母鸡—安脏催奶材料:黄花菜30克,老母鸡1只 。
做法:将老母鸡宰杀后洗净,将冷水浸泡后的黄花菜塞进鸡腹中,用细线扎一下,放入砂锅,加入适量的水,然后加入料酒、葱、姜、盐适量 。用武火烧沸后,转为文火煨炖,至鸡肉熟烂即可 。
功效:产妇食用黄花菜炖母鸡可以补益气血,安脏下乳 , 催乳作用明显 。

黄酒炖鲫鱼--通气下奶材料:重500克左右的活鲫鱼1条 , 黄酒适量 。
做法:将鲫鱼去鳞及内脏洗净,加水适量,煮至半熟,加黄酒清炖 。吃鱼喝汤,每日1次 。
功效:通气下乳,治产后气血不足、乳汁不下、自动回乳者 。

    相关经验推荐