文章插图
八脉交会穴是什么？八脉交会穴是什么
八脉交会穴是奇经八脉与十二经脉之气相通的8个穴位 。
八脉交会穴属于特定穴之一，这8个穴位分别是公孙（通冲脉）、内关（通阴维脉）、足临泣（通带脉）、外关（通阳维脉）、后溪（通督脉）、申脉（通阳跷脉）、列缺（通任脉）、照海（通阴跷脉） ， 以上诸穴均位于腕踝部的上下 。
八脉交会穴的作用广泛，除了可以治疗本经病证，还可以治疗奇经病证 。临床中常上下相配合使用，共有以下四组配穴：
公孙与内关相配，常用于治疗胃、心、胸部疾?。?
足临泣与外关相配，常用于治疗目锐眦、耳后、颈肩颊部疾?。?
后溪与申脉相配，常用于治疗目内眦、颈项、耳、肩部疾?。?
列缺与照海相配，常用于治疗肺系、咽喉、胸膈疾病 。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医科主治医师韩盛旺审核
点这里，查看医生回答详情
揉小腹的好处？民间有句话叫作「揉腹治百病」，意思是说经常揉腹部，可以缓解很多的疾病 。
在唐代，孙思邈也以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的益寿之道 。
很多国医大师也曾亲测过揉腹带来的好处 。
例如国医大师路志正，近100岁了仍精气神十足，揉腹就是他的养生秘诀之一，路老在每天饭后一个半小时都会进行腹摩 。
国医大师李济仁，90岁仍红光满面，他说，主要是会补！李老这个补呢，也不是食补，也不是药补，而是揉腹，李老自己说：“这是我最大的补啊 ， 对我的保?。瞧鸬焦丶淖饔玫摹?。
为何揉腹可以养生？
中医认为，人体是以五脏六腑为中心来运行的 ， 而五脏六腑中的大部分都分布在腹部，而且，人体的大部分经络是通过腹部传输到全身各处的 ， 比如任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阳胆经等都从腹部经过 。
因此，在腹部不仅可以调阴，而且可以调阳 。而且十二经脉的经别也从腹部经过与脏腑相接 。
此外，还有带脉束腰一周与背部的督脉、膀胱经相连，冲脉、阴跷脉、阴维脉亦行小腹或腹前，为气血向全身输布提供了较广的途径 。
其实不仅仅是中医，美国和德国的科学家都曾发现，腹部拥有大约1000亿个神经细胞 。
揉腹有哪些作用？
瘦腰减肥
人到四十五 ， 肚皮往外鼓 。大腹属脾，而脾主运化，亦为气血生化之源 ， 肥胖的主要原因是脾失健运、气血郁滞 。故欲减肥，首当调脾 。揉腹可健脾助运，刺激末梢神经，使腹壁毛细血管畅通 ， 促进脂肪消耗 。
和胃消食、防胃病
中脘穴位于上腹部，按摩此穴位对各种胃痛、消化不良等有非常好的缓解效果 。每日揉腹 ， 可起到健胃、防胃病的作用，尤其是对溃疡类胃病 。（因为溃疡类胃病与胃酸分泌过多有关，而经常揉腹可使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌）
润肠通便
便秘是生活中的常遇问题 。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能 ， 从而加强对食物的消化吸收，改善大小肠的蠕动功能，促进排便 。老年人尤其需要哦！
安神助眠
胃不和则卧不安 。脾胃功能与睡眠质量密切相关，脾胃功能不调或虚弱，气血不足，不能养心，可致心神不安；而脾胃失和，肝气不舒，也会扰乱心神 。每日揉腹，可调理脾胃，从而改善睡眠质量 。
相关经验推荐
- 龟苓膏为什么是苦的？龟苓膏苦了还能吃吗？
- 带脉的作用？人体带脉的作用
- 愿好友早日康复的祝福语
- 带脉 带脉穴
- 全面的保育观包括哪些方面
- 小三阳的传染方式
- 带虫的字，右边带虫的字
- 消化道溃疡的症状
- 小儿疝气的症状
- 核桃能治疗脱发吗