常吃豆芽好吗?豆芽的营养价值高吗?( 二 )


(1)、胃部不适的人要少吃绿豆芽属于凉性的食物,一般来说,凉性的食物吃多了 , 容易损伤胃气,对于患有慢性胃炎、胃溃疡、消化不良的人来说,更是要注意 , 以免胃部受到伤害 。
(2)、选择有长须的绿豆芽在购买绿豆芽的时候,要特别注意绿豆芽有没有长须 , 因为一些不法商家会在制作绿豆芽的时候加入尿素,催生绿豆芽,这样的食物无疑是有害的 , 希望大家要多加注意 。以上就是在生活中关于黄豆芽、绿豆芽的营养价值的描述,同时 , 关于食用这两种芽菜的注意事项大家也都知道了,希望在以后的生活中,要科学的食用,避免出现不必要的麻烦 。
三、醋溜豆芽的做法
1.葱花切好 , 大蒜切片,干辣椒,糖,生抽,醋
2.锅里放油,爆香蒜,葱和辣子
3.加入生抽一勺,醋两勺 , 糖半勺翻炒
4.略微翻炒可出锅
 

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