文章插图
乌鸡是既能入药又能食用的一宗滋补身体的食物，一般我们为了能让它的营养价值全部展现出来都是用来进行煲汤的，这样能把它做的更加的鲜美并且不会增加肠胃的负担，其中猪肚乌鸡汤就是能对身体更好的滋补，对恢复体力有很好的效果，下面一起了解下猪肚乌鸡汤的做法 ，
猪肚乌鸡汤的做法
猪肚乌鸡汤的原料：猪肚200克、乌鸡半只、党参、白胡椒、淮山、红枣、姜、盐适量 。
猪肚乌鸡汤的做法：
1、首先将猪肚收拾干净 ， 可以将猪肚翻过来反复用盐和生粉搓揉，清洗干净它的粘液 。
【乌鸡汤猪肚汤 猪肚乌鸡汤的做法】2、将收拾干净的猪肚切成小块，开水中煮20分钟，打去浮沫 。捞出备用 。
3、乌鸡斩成块，也用开水焯一下 。打去浮沫，鸡汤备用 。
4、砂锅加鸡汤、党参、白胡椒、淮山、红枣、姜片，上火烧开 。
5、锅开后放入焯过水的猪肚和鸡块，文火炖60分钟 。
6、关火前加盐和香菜调味即可 。
煲汤食谱大全小贴士：
一、乌鸡含丰富的B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素 。其中维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低 。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡 。不论煲汤的时间多久，鸡肉中的营养都不会全部析出到汤内 ， 所以汤中的鸡肉一定要吃完 。
二、猪肚是猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下?。?nbsp;， 小便频数，小儿疳积的功效 。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用 。
我们自己多掌握一些事物的做法能把食物做的更加的美味和营养，上面就是对猪肚乌鸡汤的做法的介绍，我们平时咋吃乌鸡的时候可以根据自己的身体情况进行制作 ， 并且自己动手制作还能保证把猪肚清洗干净 。
相关经验推荐
- 猪肚玉米汤怎么做 猪肚玉米汤怎么做好吃
- 乌云遇皎月什么时候更新 一周更新几集每周几点更新
- 《乌云遇皎月》幕后凶手是谁 《乌云遇皎月》谭皎为什么被杀
- 《乌云遇皎月》壮鱼死了吗怎么死的 壮鱼最后结局是好的吗
- 梦到乌龟什么意思 梦里梦到乌龟什么意思
- 《乌云遇皎月》谭皎结局是好是坏 谭皎最后结局怎么样
- 《乌云遇皎月》原著小说邬遇结局 邬遇和谭皎结局幸福吗
- 乌龟不吃不喝不动是怎么回事
- 分享图片：江南最美水乡千年古镇一一乌镇
- 乌龟可以养在鱼缸深水里面吗